Quando penso em criar conteúdos impactantes para o Instagram, uma das primeiras preocupações é como garantir que as imagens e vídeos estejam no tamanho ideal para cada tipo de publicação. Em 2026, as tendências de proporções e resoluções se tornaram ainda mais importantes, e vejo lojistas, criadores de conteúdo e empreendedores digitais constantemente em busca desse ajuste fino que determina o sucesso visual.
Por isso, decidi reunir, neste guia, todos os tamanhos recomendados para feed, stories, reels, carrossel e anúncios, com exemplos práticos, contextos de uso, ferramentas e as tendências que devem guiar a sua estratégia nos próximos meses. Assim, posso ajudar você a se destacar e conquistar mais visualizações, interações e vendas, aproveitando o que há de mais atualizado no Instagram.
Cuidar do formato de cada post faz diferença real nos resultados.
A GOODDS acompanha de perto todas essas mudanças, atuando como referência no apoio a lojistas e criadores que querem profissionalizar sua presença digital. Ao longo deste artigo, vou explicar como adaptar suas imagens, evitar cortes indesejados, manter a identidade visual forte e explorar ao máximo as tendências do conteúdo vertical, com foco no crescimento das suas vendas e engajamento.
Por que se preocupar com o tamanho das publicações?
Durante esses anos trabalhando com estratégias digitais, percebi que muitos problemas dos empreendedores nascem justamente pela falta de atenção aos detalhes técnicos das mídias, principalmente no Instagram, onde uma pequena diferença de proporção pode arruinar uma campanha. Por isso:
- Evitar cortes inesperados em fotos do seu produto
- Manter a legibilidade dos textos em postagens promocionais
- Garantir que banners e vídeos preservem a qualidade
- Reforçar a identidade visual da marca
- Seguir as tendências e algoritmos da plataforma
Se você costuma publicar imagens aleatórias sem considerar proporção e resolução, corre o risco de perder impacto e desempenho. A experiência do usuário depende desse cuidado.
Além disso, após as novas atualizações divulgadas pelo TechTudo sobre as mudanças nos tamanhos aceitos pelo Instagram, ficou ainda mais evidente a necessidade de ficar atento aos novos padrões para não ser surpreendido por cortes ou compressão de imagens.
Todos os tamanhos recomendados para Instagram em 2026
Para facilitar o planejamento, fiz uma lista prática com os tamanhos e proporções mais usados, além de exemplos e dicas para cada formato:
Feed do Instagram
As imagens e vídeos do feed são o cartão de visitas do seu perfil.
No feed, a escolha da proporção pode destacar seu conteúdo ou fazer com que ele seja perdido no meio de tantas publicações:
- Quadrado (1:1): 1080 x 1080 px
- Vertical (4:5): 1080 x 1350 px
- Horizontal (1,91:1): 1080 x 566 px
- Novo (3:4): 1080 x 1440 px (permitido a partir de junho/2025 segundo notícia do TechTudo)
A resolução máxima permitida no upload varia, mas recomendo sempre usar arquivos em JPG ou PNG de até 5 MB, priorizando qualidade sem exageros. Na minha experiência, as proporções verticais (4:5 e 3:4) ocupam mais espaço na tela e têm engajamento superior ao formato quadrado, principalmente quando o público navega pelo smartphone.
Nunca esqueça: publicar imagens fora dessas proporções causa cortes automáticos, o que pode prejudicar informações essenciais do seu conteúdo, como textos de ofertas, rostos e produtos inteiros.
Stories
Os stories ampliaram as possibilidades de formatação. Vejo diariamente publicações desfocadas porque a imagem não está ajustada na resolução recomendada:
- Proporção: 9:16
- Resolução ideal: 1080 x 1920 px
Os stories aceitam tanto vídeos cuanto fotos, e as imagens verticais são obrigatórias para um bom ajuste. Quando faço imagens menores que esse tamanho, o Instagram amplia automaticamente e causa borrões. A dica é sempre criar diretamente nesta medida e evitar grandes áreas vazias nas laterais.
No campo das tendências, percebo que os stories estão cada vez mais interativos, com stickers, perguntas e enquetes, então vale reservar espaço visual para esses elementos.
Reels
Os reels se consolidaram como a principal vitrine de engajamento. Sua formatação obedece o padrão dos stories, mas há diferenças:
- Proporção: 9:16
- Resolução recomendada: 1080 x 1920 px
- Duração: Até 90 segundos
- Upload máximo: 4 GB
Na minha experiência, o segredo do sucesso nos reels é criar vídeos inteiramente verticais, pensando que a área inferior pode ser coberta pela legenda fixa do app. Recomendo posicionar textos e elementos importantes acima da linha inferior para evitar sobreposições indesejadas.
Carrossel
O carrossel permite criar sequências de imagens em até 10 slides, popular para dicas, tutoriais e comparações:
- Quadrado: 1080 x 1080 px
- Vertical: 1080 x 1350 px ou 1080 x 1440 px (novo padrão 3:4)
- Horizontal: 1080 x 566 px
Apesar da flexibilidade, o ideal é adotar uma única proporção no carrossel inteiro para evitar cortes estranhos. Se quiser impactar mais, opte pelo modelo vertical, que ocupa mais área visível enquanto o usuário desliza.
Anúncios
Os anúncios do Instagram podem ser veiculados nos mesmos formatos do feed, stories, reels e até carrossel. Para anúncios de conversão e lead, o tamanho correto é fundamental:
- Anúncios no Feed: 1080 x 1080 px, 1080 x 1350 px, 1080 x 1440 px
- Anúncios em Stories: 1080 x 1920 px
- Anúncios em Carrossel: 1080 x 1080 px ou 1080 x 1350 px
- Anúncios em Reels: 1080 x 1920 px
Cada formato tem áreas seguras para logotipo, promoção e botões. Muitas campanhas são prejudicadas por textos demais nas bordas, lembre-se de centralizar o que for importante.
Como escolher o melhor formato para fotos e vídeos?
Considero que a escolha certa vai além do aspecto técnico: trata-se de alinhar seu objetivo ao formato mais adequado para aquilo que deseja comunicar.Para fotos de produtos, estilos de vida e bastidores, prefira formatos verticais e quadrados, pois mantêm o foco no detalhe. Já para vídeos, o formato vertical é praticamente obrigatório em stories e reels, enquanto o horizontal (paisagem) acaba restrito a casos específicos, como conteúdos educativos e vídeos longos para públicos de desktop, o que não é o foco do Instagram.
Veja os exemplos que costumo passar para lojistas:
- Feed: Quadrado para vitrines, carrossel vertical para tutoriais.
- Stories: Vertical sempre (1080 x 1920 px).
- Reels: Vídeos curtos, verticais, com pouco texto na tela.
- Anúncios: Siga o formato da área de publicação, sem extrapolar proporções.
Na GOODDS, fazemos esse mapeamento para todos os clientes, o que gera economia de tempo e melhores conversões, já que não há retrabalho por conta do corte automático dos formatos.
Evite cortes e perda de qualidade nas suas imagens
É frustrante publicar algo e descobrir que a principal informação ficou fora da área visível. Percebo isso frequentemente em publicações de quem ainda acha que todo formato será ajustado automaticamente pela plataforma.
- Planeje o conteúdo para o espaço seguro: imagine sempre uma margem extra de segurança nas laterais.
- Centralize textos, ícones e rostos para garantir que nunca serão cortados em nenhuma visualização.
- Use imagens com resolução mínima de 1080 px na menor dimensão, para garantir nitidez mesmo após compressão do Instagram.
- Evite uploads em resoluções muito baixas: imagens menores que 600 px perdem qualidade no feed e stories.
- Prefira formatos de arquivo JPG de alta qualidade ou PNG para imagens com transparência.
Quando sigo essas práticas, observo que quase nunca há reclamações de imagens borradas ou deformadas. Se alguma dúvida aparece, consulto rapidamente as recomendações atualizadas da plataforma ou testo o upload em uma conta extra de teste antes de veicular para o público.
Mantenha a identidade visual da sua marca
Vejo muitos perfis perdendo força porque transformam cada post em uma peça desconexa. O segredo para profissionalizar sua presença não é só manter imagens bem recortadas, mas também uma padronização de cores, fontes e estilos que reforcem o visual do seu negócio.
Algumas dicas que aplico nos projetos:
- Defina paleta de cores e fontes principais para o Instagram
- Crie templates próprios para postagens do feed, stories, reels e carrosséis
- Evite usar filtros exagerados que distorcem a cor real dos produtos
- Centralize o logo da loja sempre no mesmo local das peças
- Use elementos gráficos e padrões que se repitam nos posts
Essa coerência faz com que seu seguidor associe imediatamente cada post à sua empresa, gerando reconhecimento e confiança. Inclusive, oriento meus clientes da GOODDS a registrar e editar todas as imagens em PSDs ou plataformas como Canva e Figma, onde é fácil manter esse padrão.
Tendências para Instagram em 2026: verticalização total e vídeos curtos
Com as constantes atualizações que acompanho no setor, o conteúdo vertical dominou as redes sociais, principalmente no Instagram. As pesquisas mais recentes mostram que posts verticais prendem mais a atenção do usuário e favorecem o engajamento em todas as idades.
Os updates mais marcantes, como as mudanças nos padrões aceitos no feed e stories, reforçam essa tendência. Publicar imagens horizontais deixou de ser interessante, exceto para algumas campanhas muito específicas. O sucesso em 2026 está nos stories, reels e carrosséis verticais, com textos curtos e chamadas visuais diretas.
No cenário de vendas online, como destaco no blog da GOODDS, a verticalização permite que sua loja aproveite melhor os espaços de destaque (social commerce, directs, lojas integradas), tornando o processo de compra ainda mais fluido para o usuário.
Se quiser aprofundar nas estratégias de vendas via Instagram, recomendo a leitura do artigo “Como vender nas redes sociais: passo a passo completo”, que traz um roteiro claro para lojistas que desejam aproveitar essas tendências.
Vantagens de adaptar suas imagens aos padrões de 2026
Padronizar o formato dos seus posts traz vantagens reais e mensuráveis.
- Melhora no engajamento (curtidas, comentários, compartilhamentos)
- Aumento do tempo de visualização dos reels
- Redução de rejeição em anúncios e conteúdos patrocinados
- Mais conversões em vendas direto pelo Instagram
- Padrão visual alinhado com os concorrentes de ponta, mas com diferenciação exclusiva, como faço na GOODDS
Ao olhar os resultados dos meus clientes, vejo que os perfis que respeitam os formatos sempre se destacam nos rankings de engajamento. Os algoritmos do Instagram priorizam esses conteúdos, pois entregam experiência de navegação melhor ao usuário final.
Enquanto outras empresas do setor se dedicam a fornecer só informações soltas, na GOODDS integramos consultoria personalizada, templates próprios e acompanhamento prático, oferecendo mais eficiência nesse processo de adaptação.
Ferramentas e recursos para redimensionar e planejar conteúdos
Mesmo sem ser designer, é possível criar e redimensionar imagens e vídeos rapidamente. Compartilho abaixo minha seleção de recursos que indico para lojistas e criadores que buscam resultados profissionais:
- Canva: Interface simples para criar postagens já nos tamanhos certos. Possui modelos para feed, stories, reels e anúncios.
- Photoshop ou Photopea: Para edições avançadas, cortes precisos e ajuste de nitidez
- Figma: Ideal para equipes e integração entre design e marketing
- Lightroom: Edição de cor e luz, sem perder qualidade
- InShot: Muito útil para redimensionar vídeos diretamente do celular
- Preview e Later: Aplicativos para simular o feed e planejar a ordem das publicações
- IG Creator Studio: Permite agendamento e revisão da aparência do post antes de publicar
Quando preciso ajustar poucas imagens, costumo optar pelo Canva, pois já entrega todos os templates prontos. Para vídeos, indico o InShot pois suporta múltiplos formatos em poucos passos.
Lembro ainda que é possível planejar todo o conteúdo do mês, testando visualizações antes da publicação, com ferramentas específicas para lojistas, como demonstro no artigo “Social commerce em 2025: como dominar vendas no Mercado Livre, Shopee e redes sociais”, garantindo a integração entre loja virtual e Instagram.
Como testar formatos e monitorar resultados
Muitos me perguntam como saber se um formato funciona melhor que outro na prática. Eu recomendo testar, sempre! Faça ao menos duas versões da mesma campanha — uma seguindo o padrão vertical, outra no quadrado — e compare os resultados em interações, compartilhamentos e cliques.
- Publique posts semelhantes variando proporção, mantendo mensagem e imagem-base idênticas
- Use as métricas do Instagram Insights para monitorar alcance, impressões, respostas e tempo de visualização
- Recolha feedback do público via stories ou directs sobre qual formato se destacou
- Otimize futuras campanhas priorizando o layout vencedor
Essa prática, que aplico com todos os clientes GOODDS, elimina achismos e garante que cada post seja adaptado ao comportamento real dos seus seguidores, não só às normas técnicas da plataforma.
Se quiser explorar mais sobre performance de redes sociais e como transformar seguidores em compradores, veja também o conteúdo “Como as mídias sociais podem impulsionar as vendas da sua loja virtual”, onde trago exemplos de testes práticos e análise de dados para maximizar o retorno das publicações.
Como manter a performance visual alinhada às tendências?
Uma das características mais marcantes dos perfis de sucesso é a capacidade de adaptação rápida. Em 2026, os formatos continuarão a evoluir, mas acredito que os padrões verticais e as imagens de alta definição permanecerão o centro das atenções.
Para manter sua loja ou perfil sempre relevante, indico:
- Revisar mensalmente os guias oficiais do Instagram para mudanças de formatos
- Seguir portais de notícias sobre atualizações da plataforma (como o TechTudo)
- Se inspirar em perfis referência no seu segmento — mas sem copiar, sempre adaptando à sua identidade
- Investir em conteúdo de bastidores nos stories, lives e transmissões do threads (conheça mais sobre essa rede no artigo “Threads: a nova rede social integrada ao Instagram”)
- Caprichar nos carrosséis verticais, tendência que continuará forte pelos próximos anos
Ao fazer esse acompanhamento e aplicar rapidamente o que está dando certo, sua loja ou perfil se mantém atualizado, atraindo novos seguidores e compradores.
Como a GOODDS pode ajudar você a potencializar sua presença no Instagram
A minha experiência na GOODDS mostrou que, para realmente gerar crescimento usando Instagram, não basta boa vontade ou copiar práticas dos concorrentes. O diferencial está na análise personalizada do seu segmento, na escolha inteligente dos formatos, e, claro, em conteúdos criativos e originais alinhados aos padrões visuais do momento.
Diferente de outras empresas, oferecemos:
- Consultoria personalizada ajustada ao perfil de cada loja
- Templates de posts já otimizados para todas as proporções e resoluções
- Capacitação para sua equipe em criação, ajuste, agendamento e análise de resultados
- Suporte contínuo para atualizações de tendências e formatos
- Acompanhamento detalhado nos primeiros meses para garantir total domínio da estratégia
Se você deseja profissionalizar suas postagens, reduzir retrabalho e aumentar de fato o engajamento do seu perfil, a GOODDS é a escolha ideal. Vou além das dicas básicas, entregando soluções sob medida para cada lojista e criador, ajudando todos a navegar pelas novas regras do Instagram até 2026 e além.
E para quem quer expandir ainda mais as oportunidades de vendas, vale conhecer o artigo “Tudo o que você precisa saber sobre dropshipping no Mercado Livre”, tema quente que soma forças com o Instagram para aumentar faturamento.
Conclusão
Respeitar o formato certo para cada tipo de publicação no Instagram é mais do que detalhe técnico, é uma estratégia que diferencia perfis amadores dos perfis profissionais.
Use sempre as proporções e resoluções indicadas para feed, stories, reels, carrossel e anúncios. Mantenha sua identidade visual consistente e aproveite as tendências de conteúdo vertical e vídeos curtos para se destacar. Teste diferentes formatos, monitore constantemente seus resultados e não hesite em adaptar rapidamente para aquilo que o público responde melhor.
Se, assim como eu, você busca acelerar vendas e engajamento aproveitando tudo de mais moderno no universo das redes sociais, conheça as soluções da GOODDS. São mais de 9.000 clientes aprendendo a publicar com padrão profissional. Quero ajudar você também a transformar seu perfil em referência e multiplicar seus resultados. Saiba mais sobre nossos serviços!
Perguntas frequentes sobre tamanho de post no Instagram
Qual é o tamanho ideal de post no Instagram?
O tamanho mais recomendado atualmente para posts de feed é 1080 x 1350 px (vertical), pois preenche mais espaço na tela do celular, garantindo maior impacto visual e engajamento. Porém, com a atualização de 2025, também é possível usar 1080 x 1440 px na proporção 3:4 para fotos tiradas direto da câmera do celular, além do clássico 1080 x 1080 px (quadrado). O importante é nunca usar imagens menores que 1080 px no menor lado, para não perder qualidade.
Como ajustar o tamanho de imagem para Instagram?
Você pode ajustar suas imagens para a proporção correta usando ferramentas como Canva, Photoshop, InShot (para vídeos) ou até mesmo aplicativos de pré-visualização de feed. Basta criar ou redimensionar o arquivo para as medidas indicadas (por exemplo, 1080 x 1920 px para stories). Alguns apps já trazem templates prontos para cada tipo de publicação.
Quais são os formatos de posts mais usados?
Os formatos mais usados para posts no Instagram em 2026 são: vertical (4:5 e 3:4) e quadrado (1:1) para o feed, vertical (9:16) para stories e reels, e as mesmas proporções para carrossel e anúncios. Os formatos verticais dominam por destacar mais o conteúdo no celular, que é o principal meio de acesso à plataforma.
Posso postar vídeos com tamanhos diferentes?
O Instagram aceita vídeos em diferentes proporções, mas dá preferência e mais destaque para vídeos verticais – principalmente nos reels (9:16) e stories (9:16). Se postar vídeos horizontais, eles aparecerão menores na tela, com barras pretas acima e abaixo. Recomendo converter todos vídeos para o padrão vertical para garantir visibilidade máxima.
O Instagram aceita fotos em alta resolução?
Sim, o Instagram aceita fotos em alta resolução, desde que respeitem o limite de até 5 MB por arquivo e as dimensões máximas recomendadas, normalmente até 2048 px em qualquer lado. A plataforma comprime as imagens durante o upload, por isso vale criar arquivos no padrão 1080 px para garantir nitidez mesmo após a compressão. Fotos muito pequenas ficam embaçadas; fotos muito grandes podem ser reduzidas e perder detalhe.
